皆さんこんにちは！カインドライフです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
1月もあっという間に中盤！1月のスタートから1週間がたち普段のリズムにも慣れてきましたが、長期休みの後はどうしても疲れを感じてしまいます…。
冬の時期は体が硬くなってしまいやすいですので簡単なストレッチや疲れ対策のためにお肉や納豆などのたんぱく質、柑橘類などのビタミンCの摂取を意識するとよいそうです！疲れにくい体を作ってこれからの1年を過ごしていきたいですね🥰
最近はインフルなども流行っていますので手洗いうがいなどの風邪対策を徹底して過ごしていきましょうね（*＾-＾*）
それでは1週間のメニュー紹介です！
6日(月)
ご飯
みそ汁
から揚げ
サラダ
イケメン
ロールケーキ
ボリューム満点なから揚げ！スタミナ満点で大満足のおひるごはんです♪
7日(火)
ご飯
中華スープ
豚バラ大根
もやしのナムル
ジャガイモのたらこマヨネーズ
ポッキー
たっぷりしみ込んだ豚バラ大根はご飯のおかずにぴったりです(●’◡’●)
8日(水)
豚汁風みそうどん
おにぎり
玉子焼き
きゅうりの酢の物
コーヒーゼリー
豚汁とうどんの組み合わせにはびっくり！思わぬ相性で最後までおいしくいただきました😍
9日(木)
生ハムと大葉の混ぜ寿司
お吸い物
煮物
かぼちゃのサラダ
グラノーラ入りヨーグルト
酢飯と大葉のさっぱりとしたメニュー。パクパク食べられる味付けです😊
10日(金)
チキンカレー
コンソメスープ
コールスローサラダ
味付き玉子
カットフルーツ
スパイスのきいたカレーにたっぷりのチキン。午後のお仕事も元気よくスタートできます♪
現在、カインドライフには、お席の空きがございます
見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか。
職員一同お待ちしております(^^)
・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
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